V Şınav
Bilgi Videoları
Siz de üye olup bilgi içeren video yükleyebilirsiniz.
Hoş Geldiniz
Üye Girişi / Kayıt Ol

V Şınav

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

URL

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

URL


Yayın Tarihi: , ekleyen: Admin
Kategori: Spor
724 İzlenme

Açıklama

"V şınav", tüm egzersiz sırasında V pozisyonunu korumak zorunda olacağınızdan dolayı, kesinlikle çok zordur, bu ancak omuzları ve bacakları çalıştırmak için de egzersizi en uygun hale getirir.Tüm egzersizi yerine getirmeden önce, sadece V pozisyonunu da korumayı birkaç defa denemeniz tavsiye edilir.Önlemler: şayet egzersiz sırasında pozisyon bozuluyorsa, çeneye çarpmaları önleyecek şekilde eller arasına bir yastık koymak mümkündür.

Yorum Yazın

Düzgün bir dille yazılmayan, küfür ya da hakaret içeren yorumlar yayımlanmaz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.
Sponsor Bağlantı